二手烟由人传播，它的危害在何处？

二手烟是由吸烟者呼出的烟雾和其他燃烧物质产生的烟雾的混合物。它含有超过 7,000 种化学物质，其中许多已被证明对健康有害。

二手烟会对吸烟者和非吸烟者造成许多健康问题，包括：

肺癌

心脏病

脑卒中

哮喘

慢性支气管炎

肺气肿

糖尿病

肾病

白内障

牙龈疾病

突然婴儿死亡综合征 (SIDS)

二手烟还会对孕妇及其胎儿造成严重的健康问题，包括：

先天缺陷

低出生体重

早产

婴儿猝死综合征 (SIDS)

二手烟的危害是巨大的，并且每年都会导致数百万人的死亡。为了保护自己和他人免受二手烟的危害，请不要在室内吸烟，并在公共场所避开吸烟者。

二手烟是如何传播的？

二手烟可以通过以下方式传播：

吸烟者直接呼出的烟雾：这是二手烟传播的主要途径。当吸烟者吸烟时，他们会将烟雾直接呼出到空气中。这种烟雾含有大量的有害化学物质，可以对非吸烟者造成严重的健康问题。

吸烟者呼出的烟雾附着在衣服、头发和家具上：当吸烟者吸烟时，他们呼出的烟雾会附着在他们的衣服、头发和家具上。这些烟雾残留物可以长时间保持活性，并对非吸烟者造成健康问题。

吸烟者使用电子烟或其他电子尼古丁输送系统 (ENDS)产生的烟雾：电子烟和 ENDS 会产生一种含有尼古丁和有害化学物质的烟雾。这些烟雾可以对非吸烟者造成严重的健康问题。

如何保护自己免受二手烟的危害？

为了保护自己免受二手烟的危害，您可以采取以下措施：

不要在室内吸烟：这是保护自己和他人免受二手烟危害的最佳方法。

在公共场所避开吸烟者：当您在公共场所时，尽量避开吸烟者。

要求吸烟者在户外吸烟：如果您在室内，您可以要求吸烟者在户外吸烟。

不要让吸烟者在您的车内吸烟：如果您在车内，请不要让吸烟者在您的车内吸烟。

不要让吸烟者在您附近吸烟：如果您在户外，请不要让吸烟者在您附近吸烟。

请吸烟者不要在您附近吸烟：如果您想让吸烟者不要在您附近吸烟，请礼貌地告诉他们。

二手烟的危害不容忽视，保护自己和他人免受二手烟的危害势在必行！