吸烟和癌症：多长时间后才会增加风险？

吸烟是导致癌症的最重要可预防原因之一。吸烟会导致多种癌症，包括肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。

吸烟与癌症的关系

吸烟会导致癌症的原因有很多。吸烟时，烟草中的化学物质会破坏细胞的 DNA，导致细胞癌变。吸烟还会损害人体的免疫系统，使人体更难抵抗癌症。

吸烟的危害是累积的。吸烟的时间越长，吸烟的量越大，患癌症的风险就越高。即使是吸烟很短时间的人，患癌症的风险也会增加。

吸烟后多久会增加癌症风险？

吸烟后多久会增加癌症风险取决于多种因素，包括吸烟的量、吸烟的时间、吸烟的类型以及个人的健康状况。

一般来说，吸烟后 5 年左右，患癌症的风险就会开始增加。吸烟的时间越长，患癌症的风险就越高。吸烟量越大，患癌症的风险也越高。

吸烟的危害

吸烟不仅会导致癌症，还会增加患其他疾病的风险，包括：

心脏病

中风

慢性阻塞性肺病 (COPD)

哮喘

糖尿病

牙龈疾病

白内障

黄斑变性

勃起功能障碍

早产

低出生体重

戒烟的好处

戒烟的好处是立即开始的。戒烟后，患癌症、心脏病、中风和其他疾病的风险都会开始降低。戒烟还可以改善呼吸、牙齿和牙龈的健康，并增加怀孕的成功率。

戒烟永远不会太晚。戒烟后，你的身体会开始自我修复。戒烟 1 年后，患心脏病的风险就会减半。戒烟 5 年后，患癌症的风险就会开始下降。戒烟 10 年后，患癌症的风险就会与从未吸烟的人相同。

如何戒烟

戒烟是一件困难的事情，但它是值得的。有很多资源可以帮助你戒烟，包括：

戒烟热线

在线戒烟支持小组

戒烟药物

戒烟咨询

如果你正在考虑戒烟，请咨询你的医生。你的医生可以帮助你找到适合你的戒烟方法。

吸烟是导致癌症的最重要可预防原因之一。吸烟后多久会增加癌症风险取决于多种因素，包括吸烟的量、吸烟的时间、吸烟的类型以及个人的健康状况。戒烟的好处是立即开始的。戒烟后，患癌症、心脏病、中风和其他疾病的风险都会开始降低。戒烟永远不会太晚。