二手烟存在的真正危害

二手烟是吸烟者呼出的烟雾，以及从香烟末端释放的烟雾。它含有7,000多种化学物质，其中至少69种被认为是致癌物。二手烟对健康造成的危害包括：

癌症

二手烟已被证明会增加患肺癌、乳腺癌、鼻咽癌和其它癌症的风险。

心脏病

二手烟会增加患心脏病和中风的风险。

哮喘

二手烟会增加患哮喘和其它呼吸道疾病的风险。

其他疾病

二手烟还会增加患糖尿病、认知能力下降和早逝的风险。

二手烟对儿童的危害尤其严重。儿童的呼吸系统仍在发育，二手烟会导致儿童患哮喘、呼吸道感染和其它呼吸道疾病的风险增加。二手烟还会损害儿童的智力发育，导致儿童的学习成绩下降。

孕妇吸入二手烟也会给胎儿造成伤害。二手烟会增加胎儿早产、低出生体重和出生缺陷的风险。

二手烟是人们不能控制的公共卫生问题。吸烟者在公共场所吸烟，会使其他人不吸烟者也吸入二手烟。二手烟的危害是严重的，它会导致多种疾病，甚至死亡。因此，我们应该尽一切努力防止二手烟的暴露。

以下是一些预防二手烟暴露的措施：

禁止在公共场所吸烟

这是预防二手烟暴露的最有效方法。公共场所包括学校、办公室、餐馆、酒吧、购物中心和其他公共建筑。

要求吸烟者在室外吸烟

如果吸烟者必须在室内吸烟，应要求他们在室外吸烟。这将有助于减少室内二手烟的暴露。

在公共场所设置无烟区

无烟区是禁止吸烟的区域。在公共场所设置无烟区，将有助于减少二手烟的暴露。

教育人们二手烟的危害

教育人们二手烟的危害，将有助于提高人们对二手烟的认识，并减少二手烟的暴露。

二手烟是严重的公共卫生问题，会对健康造成严重危害。我们应该尽一切努力防止二手烟的暴露，以保护我们的健康。