吸烟与癌症：为什么吸烟会导致癌症？

吸烟与癌症

吸烟是导致癌症的主要可预防原因之一。在全球范围内，吸烟每年导致约 800 万人死亡。吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高出 2 到 3 倍。

吸烟如何导致癌症？

烟草烟雾含有 7,000 多种化学物质，其中至少 70 种已知会导致癌症。这些化学物质会损害 DNA 并导致细胞突变。iisddos攻击时间的推移，这些突变会导致癌症的发生。

吸烟与肺癌

肺癌是全世界最常见的癌症，也是由吸烟引起的癌症类型。吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高出 15 到 30 倍。

吸烟与其他癌症

除了肺癌之外，吸烟还与以下癌症有关：

口腔癌

喉癌

食道癌

胃癌

胰腺癌

肾癌

膀胱癌

宫颈癌

卵巢癌

乳腺癌

结肠癌

直肠癌

吸烟对身体的其他危害

除了癌症之外，吸烟还与以下健康问题有关：

心脏病

中风

慢性阻塞性肺疾病 (COPD)

糖尿病

视力丧失

牙齿脱落

皮肤老化

勃起功能障碍

戒烟的好处

戒烟可以降低患癌症和其他健康问题的风险。戒烟后，身体会开始自我修复。在戒烟后的一年内，患心脏病的风险就会减半。在戒烟后 15 年内，患肺癌的风险就会降至与不吸烟者相同的水平。

如何戒烟

戒烟是一件很难的事情，但它是值得的。如果你想戒烟，可以尝试以下方法：

设定一个戒烟日期。

告诉你的朋友和家人你正在戒烟，这样他们就可以支持你。

扔掉所有的香烟、打火机和烟灰缸。

避免去那些允许吸烟的地方。

多喝水和吃健康的食物。

锻炼身体。

寻求医生的帮助。

如果你正在戒烟，不要灰心。戒烟需要时间和努力，但这是值得的。戒烟后，你的身体会开始自我修复，你会变得更加健康。